Il existe de nombreux surnoms que les bodybuilders donnent à leurs bras impressionnants. Si les biceps sont importants pour obtenir des muscles dignes du nom de canons, vos triceps le sont tout autant. En fait, la plupart des muscles de…
Lire la suiteSi vous êtes novice en matière de fitness ou si vous vous entraînez à la maison, l’idée d’aller vous entraîner dans une salle de sport peut être un peu intimidante. C’est un endroit rempli de personnes qui semblent savoir ce…
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